Tag: dieta odchudzająca

  • Propozycje posiłków na diecie ketogenicznej! Czyli, co jeść, by zredukować masę…

    Propozycje posiłków na diecie ketogenicznej! Czyli, co jeść, by zredukować masę…

    Dieta ketogeniczna zyskała wielu fanów, a wszystko przez przejrzyste założenia, które skutecznie pomagają w procesie odchudzania. Jej głównym założeniem jest zwiększenie udziału tłuszczu w diecie, a zdecydowane ograniczenie węglowodanów. Trzeba jednak przyznać, że różni się ona od tradycyjnego planu żywieniowego i przejście na nią wiąże się ze sporymi zmianami w jadłospisie. Należy zatem przygotować się…