Tag: dlaczego warto stosować dietę keto
-
Dieta ketogeniczna – dlaczego warto ją stosować na odchudzanie?
Chcesz wiedzieć czy jest dieta ketogeniczna i czy jest pomocna w odchudzaniu? Jak zaplanować taką dietę? Czy każdy może z niej skorzystać? Odpowiedzi na te i inne pytania dotyczące diety ketogenicznej znajdziesz w tym artykule. Dieta ketogeniczna polega na wyeliminowaniu z diety węglowodanów, które zastępujesz tłuszczem. Dopuszczalne są jedynie niewielkie ilości niektórych warzyw i owoców,…